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2016年1月28日 星期四

預防失溫


98.4.211:10時登頂玉山主峰 看玉山南峰...
    預防失溫:105.1.29日最近天氣寒冷又下雨,讓小明想到,野外活動山難死亡最大因素就是身體「失溫」。冬季登山遇冷風侵襲或寒潮(寒流)暴發,氣溫遽降夏季登山遇颱風襲擊,增強風寒效應,易造成失溫。輕者身感冷颼,重則心跳緩慢、頭昏欲睡,繼者熱量枯竭休克(昏厥)而死。而導致失溫原因複雜,除氣候惡劣因素外,尚因缺氧、缺食、缺水、缺鹽、缺火缺裝備缺乾燥衣物...等因素促成,防失溫,應注意下列要領:
.天候的認識:
    1.氣溫-臺灣山地氣溫海拔高度決定,在對流層內,平均每上升高1000公尺,氣溫約降攝氏6.5度。山區日夜溫差大,若冬季寒流來襲氣溫更是驟降。在山區活動宜作好保暖防失溫(尤其是頭部的保暖、其次身體、腿、手、…)之裝備準備。
    2.季節變化中-夏秋兩季,山區或沿海常有雷雨電殛,五、六月梅雨季節時,常大雨不止,氣溫降低,濃霧彌漫,山區天氣險惡。尤其在夏秋兩季更應特別注意颱風,因颱風常帶來狂風暴雨,不僅無法行走,還使行囊盡濕,維生困難,倘無避風雨之處,逃生的機會渺茫,加上山崩溪水暴漲,救援更是困難。在冬季寒流來襲高山上可能降雪情形,因此登高山宜避開梅雨季節、颱風豪雨與雪季較為安全
.野外活動防失溫裝備:
    1.雨衣及防雨帳蓬(或可防雨露宿睡袋)
    2.保暖物品裝在防天雨受潮濕的塑膠袋或防水袋內如保暖的頭巾(帽)、衣、褲、襪、手套、睡袋、等於背包內隨時取用...
    3.睡覺用的登山睡墊(能隔離睡覺或休息時身體體溫被大地吸收,造成越睡越冷;野外也許可找到乾燥的樹葉或乾草等代替睡墊使用-但也許很難找到)
    4.多帶備分食物與水及巧克力、紅糖、生薑等可補充熱量、驅寒食物,並熟記野外求生中獲取野生食物的知識以備應用,應盡量吃熱食與溫開水
    5.火種、氣化爐打火機(應裝在防天雨受潮濕的塑膠袋內)、燃料(高山瓦斯罐)須帶足,尤其在三千多公尺以上的高山上…6.
.防失溫注意事項:
    1.寒冷氣候,避免喝酒,以免過分消耗體內氧氣。
    2.避免過分勞累,並注意維持呼吸快慢適當。
    3.同伴失溫不可讓其昏睡,否則一睡不起,找避風雨山屋、洞穴、身體與大地間要有登山睡隔離、給予乾燥保暖頭巾()衣物、熱食(水)、升火取暖,盡量熬過夜晚(身體、腳、的保暖很重要)。
附記:
    1.身體體溫容易失溫的原因之一,尤其是當身體活動於寒冷的高山環境之中,當穿著衣服因流汗(沒穿排汗衣)或被雨淋濕後,沒有及時更換,在風寒中身體的體溫容易被濕透的衣服(濕的衣服難有保暖效果)吸收後,很快的蒸發於大自然寒冷的空氣當中若加上沒有隨時繼續補充食物(最好是溫熱食物)熱量,那體溫流失得更快

    2.以臺灣海拔最高公路的合歡山武嶺來講(計算),武嶺海拔標高為3275公尺,若以山地氣溫海拔高度決定,在對流層內,平均每上升高1000公尺,氣溫約降攝氏6.5度。那你在平地丘嶺海拔為275公尺來講,若白天氣溫為攝氏20度,那你開車到合歡山的武嶺時,合歡山的武嶺氣溫就約為攝氏0.5度,即20-3×6.5度=0.5度,若加上日夜溫差大,那夜間合歡山的武嶺氣溫一定低於攝氏0.5那你只穿著長袖衣服就要上合歡山武嶺(海拔標高為3275公尺)或登高山(尤其是3千公尺以上的高山)嗎?不用帶禦寒衣服嗎?

97.12.2日雪山一號圈谷步道邊之冰雪


97.12.1日.合歡山 武嶺

97.12.1日以臺灣海拔最高公路的合歡山武嶺來講(計算),武嶺海拔標高為3275公尺,若以山地氣溫海拔高度決定,在對流層內,平均每上升高1000公尺,氣溫約降攝氏6.5度。那你在平地丘嶺海拔為275公尺來講,若白天氣溫為攝氏20度,那你開車到合歡山的武嶺時,合歡山的武嶺氣溫就約為攝氏0.5度,即20-3×6.5度=0.5度,若加上日夜溫差大,那夜間合歡山的武嶺氣溫一定低於攝氏0.5那你只穿著長袖衣服就要上合歡山武嶺(海拔標高為3275公尺)或登高山(尤其是3千公尺以上的高山)嗎?不用帶禦寒衣服嗎?



97.12.1日合歡山 莊前路邊水管結冰破裂.


部落格中有關野外活動須知、野外求生、認識高山症的預防與處理、求生案例之一、...玉山之旅5、玉山之旅4、雪山之旅、...野外活動認識蛇類咬傷問題、...之記錄:
野外求生:野外求生
認識高山症的預防與處理: 認識高山症的預防與處理
求生案例之一:求生案例之一
求生案例之二:求生案例之二
求生案例之三: 求生案例之三
求生基本技能中水的取得:求生基本技能中水的取得
求生基本技能中食物的取得:求生基本技能中食物的取得
求生基本技能中火的取得:求生基本技能中火的取得
玉山之旅5 玉山之旅5
玉山之旅4玉山之旅4
玉山之旅3玉山之旅3
玉山之旅2玉山之旅2
玉山之旅1玉山之旅1
遠觀玉山3遠觀玉山3
雪山之旅:雪山之旅
田野山行:田野山行
製作保暖頭巾?:製作保暖頭巾?
夏日驟雨: 夏日驟雨   夏日驟雨2
山旅安全:山旅安全
野外活動認識蛇類咬傷問題:http://seiming.blogspot.tw/2013/09/blog-post_6788.html
野外活動認識蜂類螫傷問題:http://seiming.blogspot.tw/2013/09/blog-post_2618.html
水蛭(螞蟥):水蛭(螞蟥)
紅胸隱翅蟲: 紅胸隱翅蟲1 
紅胸隱翅蟲2 紅胸隱翅蟲2
吉悌細顎蟻:吉悌細顎蟻
防小黑蚊:防小黑蚊
蝶與蛾的幼蟲(毛毛蟲)蝶或蛾之幼蟲?
大灰枯葉蛾:大灰枯葉蛾
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臺灣黃毒蛾之幼蟲:臺灣黃毒蛾之幼蟲
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毛毛蟲之死?(在野外皮膚毛細孔接觸到毛毛蟲之毒毛之處理)毛毛蟲之死?
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玉山國家公園管理處網站-遇到熊該怎麼辦?http://meibear.npust.edu.tw/Chinese/coexist/meet.asp
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越過那一座山

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