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5.身體的八大銀行：身體八大銀行，人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。
❶、肝存款－伸懶腰
➋、腎存款－墊腳尖
➌、膽存款－敲腿側
➍、肺存款－深呼吸
➎、眼存款－轉眼球
➏、心存款－拍肘窩
➐、胃存款－揉肚子
➑、脾存款－拍腿根
9、 腦存款—伸舌頭
10、神存款—揉耳朵
閒下來就做一下，為生命存點積蓄
5-1身體部位的警訊反應?...圖片載自LINE...
5-2.五大好藥?...影片載自LINE…
5-3睡姿?....影片載自LINE…
這是一位著名的對抗療法醫生因一篇醫學文章而獲得的經驗。
他 70 多歲，是耳鼻喉科專家。 聆聽他分享的其中一項經歷令人驚訝。
那天早上有一天，他起床有問題。 他有一種想排尿的衝動，但由於某種原因他無法排尿。 有些人在高齡時有時會遇到這樣的問題，如果他們嘗試兩三次，他們可能會成功。
他反复嘗試，但什麼也沒發生。 他的不斷努力沒有得到任何結果。 然後他意識到有問題。
雖然他是一名醫生，但他也不例外，因為他也像其他人一樣是有血有肉的。 現在他的小腹變得沉重，不能坐也不能站，壓力積聚。
他立即打電話給一位知名的泌尿科醫生並解釋了他的情況。 泌尿科醫生回答說：“我目前在郊區的一家醫院，一個半小時後我會到你所在地區的診所。 你能承受那麼久嗎？” 他回答說：“我會努力的”。
就在那個時候，他接到了另一位對抗療法醫生，一個兒時的朋友打來的電話。
老醫生好不容易向他的朋友解釋了情況。
他的朋友回答說：“哦，你的膀胱已經滿了，你不能排尿。 別擔心，按照我的建議去做，你就能克服它。”
又吩咐道：“站起來，使勁跳。
跳躍時舉起雙手，就像從樹上摘芒果一樣。 這樣做 15 到 20 次”。什麼？ ? ?
膀胱滿了，他要我跳？
雖然有點懷疑，老醫生還是試過了。 當在 5 到 6 次跳躍內尿液開始通過時，他真是鬆了一口氣。 他感到欣喜若狂，並感謝他的兒時玩伴用如此簡單的方法解決了這個問題，否則他們將需要住院，在那裡他們會在膀胱內插入導管、注射、抗生素等等等，從而導致
除了給他和他的親人帶來身心壓力之外，還要支付數千美元的賬單。
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13.肚子疼你知道是哪裡痛，教你“
九宫格”辨腹痛。很有管用的對照圖:
1)右上腹部看肝膽.
2)上腹部看胃部.
3)左上腹部看胰臟.
4)右腹部(右腰部)看泌尿.
5)中腹部看小腸.
6)左腹部(左腰部)看泌尿.
7)右下腹部看蘭尾.
8)下腹部看膀胱.
做一件功德！！
我們都有年紀了，大家要注意。
一請花一分鐘讀完 這篇文章，
也許對你和家人、朋友有益。
有一群老同學聚會，一位女士在烤肉時絆倒，摔了一跤，
旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事，
只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。同學們幫她清洗乾淨，又為她盛了一盤食物，她就跟着大家
一起享受接下來的時光了。
聚會後，她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，
傍晚六點，就過世了， 原因是她在烤肉聚餐的時候中風。
如果他們懂得辨識中風的徵兆，她現在也許還跟大家在一起。
其實中風是有先兆並可預防的。
某腦神經外科醫師說，如果他能在三小時之内接觸到中風患者，他就可以將中風的後果完全扭轉過來。
秘訣就是辨識診斷出中風的問題，並讓病
患者在三小時之内接受醫療，而這並不是很難。
辨識中風，讓我們記住
S、T、R
三步驟，請閱讀 並學習！
身邊的人辨認不出中風的徵兆，中風患者就會嚴重腦
傷。
旁人只要問三個 簡單的問題
S：(Smile)
要求患者笑一下…
嘴角會下垂。
T：(Talk)
要求患者說一句 簡單的句子…
（要有條理，有連貫 性），例如：今天天氣晴朗。
R：(Raise)
要求患者舉起雙手。
有一隻手會掉下來
注意：另外一項 中風徵兆是：
要求患者伸出舌頭，如果舌頭「彎曲」或偏向一
邊，那也是中風的徵兆。
上面四個動作，患者如果有任何一個動作做不來，就要立刻撥119，
並且要把症狀描述給救護員。
15.(*)醫療保健影片所整理出來的綜合建議。
(*)1.心臟有問題>手臂易痠痲。
(*)2.肝臟有問題>小腿晚上易抽筋。
(*)3.腎臟有問題>說話音痧瘂。
(*)4.脾胃有問題>易偏頭痛。
(*)肝不好忌吃榴槤。
(*)胃不好忌吃芒果。
(*)腎不好忌吃楊桃。
(*)心臟不好忌吃柚子。
(*)腸道不好忌吃李子。
(*)糖尿病患者忌吃甘蔗。
(*)高血壓患者忌吃西瓜。
(*)痛風患者忌吃楊梅。
(*)吃黃連忌喝茶。
(*)吃瀉藥忌喝牛奶。
(*)吃中藥忌吃柿子。
(*)吃布洛芬?忌喝咖啡。
(*)吃藥後忌喝酒。
(*)世上最好的防癌是~走路。
(*)世上最好的長壽是~大笑。
(*)世上最好的大補是~泡腳。
(*)世上最好的萬應藥是~喝水。
(*)世上最好的護胃藥是~揉腹。
(*)世上最好的養肺藥是~深呼吸。
(*)世上最好的補鈣藥是~曬太陽。
(*)洋蔥是血管的稀釋劑。
(*)紅蘿蔔是血管的軟化劑。
(*)大蒜是血管的清潔工。
(*)燕麥是是血管的瘦身劑。
(*)粗糧是血管的營養劑。
(*)茄子是血管的補丁。
(*)軟化血管的食物：
(*)第一是花生。
(*)第二是杏仁。
(*)第三是核桃。
(*)第四是榛子。
(*)一氧化氮的軟化血管的發現還使三位研究人員得到諾貝爾獎金。
(*)記得常煮花生、燉花生、滷花生和炒花生～使血管保持彈性。
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