直到多年前看到一本自然律例的書,書中提到喝冷酒傷肝,要喝就喝煮過的酒,尤其是回春薑酒,這看法我相當認同,因此 常要求 太太煮回春薑酒,讓家人食用以幫助照顧自己及家人的健康,甚至於將這理念分享親友。
老婆做的回春薑酒好像就是雞酒,即以麻油將薑爆香再與雞肉熱炒半熟後,加入水與米酒及龍眼乾共煮。其中的薑(老薑)與龍眼乾是田園中自已種植的,尤其加入龍眼乾共煮的湯頭甜味真是好喝、好下喉,喝了有益健康。
烹煮薑酒安全事項:因為是加酒在沸煮中,所以應小心防範酒精蒸發被爐火引燃。要冷靜處理,不要慌張--若未蓋鍋蓋鍋內酒精被爐火引燃時,可以先關掉爐火,再蓋上鍋蓋,火就會自然熄滅;若有蓋鍋蓋而鍋邊酒精蒸發被爐火引燃時,可以先關掉爐火,再打開鍋蓋再蓋上鍋蓋,火就會自然熄滅。
總之對喝酒的看法:在安全上「喝酒不開車,開車不喝酒」。在健康方面「冷酒傷肝,要健康最好喝回春薑酒」。
附記:在陳堅真著自然律例-地瓜餐創始人的養生之道一書中提到『回春調經法』之「回春薑酒」如下:
材料:老薑3-5片(每片約0.3 -0.5公分 )麻油5 -10c c(寒性體質者用黑芝麻油,熱性體質者用白芝麻油)酒100cc水200cc肉類適量(冬天適用)、龍眼、枸杞、紅棗或蔬菜適量(夏天適用)
作法:1在低溫中用麻油將薑片爆香,加入水和米酒沸騰後即可。若是不習慣酒味,可加長沸騰時間,待酒精揮發後再熄火。若是單喝薑酒覺得口感不足,冬天時可加進適合當時氣溫的肉類,夏天時可加入龍眼、枸杞、紅棗或蔬菜等。
飲用時間:經前七天,一天飲用兩次,最佳時間是上午10-12點、下午3-5點。
注意事項:
1.如果不用米酒,建議採用20度左右的酒類,若是用米酒頭,因為濃度較高,應該酌量減少。
2.如果真不敢喝酒,可調整水酒比例,採用水290cc:酒10cc或水280cc:酒20cc,上限比例為水299cc:酒1cc。
3.燥熱性體質者可酌量減少油,薑,酒的份量。
4.烹煮時不加塩,以免影響藥性。
調經可以回春,已經過了更年期的女性或一般男性(男性因沒有經期的限制),只要平日隨意找7天,或是搭配妻子的經期前七天一起飲用薑酒,便可同享回春的喜悅。
100.02.20日田園中自己種植的薑(老薑)-臺語稱這種薑為小薑
附記:
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