這是小明的部落格: 無石一身輕？

無石一身輕？：在101.7.8日發現自己有血尿現象，感覺好像近日又要排出結石。101.7.14日覺得膀胱下腹有些不舒服疼痛狀，感覺要尿與要排遺，但排不出來之感…，身體直冒冷汗，怕要排出之結石也許太大會阻塞尿道，因此就前往地區醫院掛急診（14：10時），從急診中醫師所示的×光照片裡，顯示左腎臟有多顆結石，但膀胱尿道處之結石也許太小看不清楚，而驗尿有潛血，血壓167-58。看完醫生後下腹又不痛了，但醫生開了些止痛藥，要我隔日掛泌尿科看看，雖掛了號但當天有事未去就診…也許也有心想要看診就要到大醫院就診後一併處理、免得浪費醫療資源…，但三天後101.7.18日中午下腹又不舒服有點痛，因此吃了一顆之前醫生開的止痛藥後，勤於跳動…結果在17：00時排出個人人生中的第六顆結石。

對於左腎臟有多顆結石，之前一直以來雖不感覺疼痛，但心想等天候變涼也許立秋之後再到較大醫院看診處理，於是於101.08.07日（立秋）到中國醫藥大學附設醫院（CMUH）草屯分院（原惠和）看診，經張醫師以超音波檢視後，轉101.08.08日到中國醫藥大學附設醫院（CMUH）作靜脈注射泌尿道攝影檢查（IVP）。101.8.14日回到中國醫藥大學附設醫院（CMUH）草屯分院（原惠和）就診看（IVP）照片，是左腎臟鹿角形結石後，安排101.8.19日（星期日）到中國醫藥大學附設醫院（CMUH）住院，101.8.20日作經皮穿腎臟鏡碎石取石手術（PCNL）後，於101.8.23日近中午時出院，從新呼吸到冷氣房以外的戶外自然空氣…。

在住院等待手術與檢查中-從手上扎針抽血留下點滴注射針與禁食，並簽著輸血治療同意書、手術同意書、手術麻醉同意書時，再看看窗外的陽光與運動場上，有中國醫藥大學（CMU）的學生在打球，與一些行人自由自在的健康在活動真是羨慕-健康真好。

在決定這個人人生中要挨的手術第一刀時，就祈禱上帝與神明幫忙，開刀能順利，並理好頭髮與修剪指甲才住院，在住院禁食中的隔天早上上完廁所、洗好澡、刮好鬍子、刷牙清潔口腔後、等待被推進手術房、上手術臺、到麻醉、手術、到恢復室、慢慢恢復意識到回到病房(也許因麻醉之消退後，有點暈眩還吐了兩大口經清理及眼睛周邊擦拭後)、再看到窗外的陽光與運動場上的人，此時手上還插著針頭打著點滴、身上手術傷口還留有引流管…這內心的經歷感受起伏真是蠻大的…

但還是要感謝上帝及神明與中國醫藥大學附設醫院（CMUH）為我動手術的張醫師與專科護理師及泌尿科病房的護理師團隊及實習護生們之照顧及家人的支持，目前身體正在康復中，真有身上無石一身輕的感覺…一段時間身體復原後，又可以健康的休閒撿石、休閒山旅、過田園生活…

附記1.：疑問？真不知一些高僧圓寂後，身體火化所產生之舍利子，是否就是高僧人體中之結石，在經過高溫燒成後的結果-變成所謂的舍利子？是否有人研究試驗過？...

學習？這結石-也許是個人體質與家族生活習慣所產生的結果...預防一般草酸鈣的結石，有醫生說要常吃、喝含有天然檸檬酸之水果或白開水...

後記：101.8.25日09：15時從尿道中排出個人人生中的第七顆結石(含6粒小石子)…如下照片第7-8張

101.9.04日12：10時從尿道中排出個人人生中的第八顆結石…如下第9-10張照片

附記2.：101.09.30日在行政院衛生署南投醫院的衛教系列教材-泌尿道結石患者須知中看到飲食療法：

一.鈣結石：避免食用過多高鈣食物，如：（奶製品、牛奶、紫菜、海帶、勿仔魚、牡蠣干、小魚乾、蝦米、菜乾、黃豆製品）1.減少食用維生素D，以減少體內對鈣質的吸收。

二.草酸鹽結石：避免食用高草酸鹽食物，如：（茶、咖啡、可樂、啤酒、可可、杏仁、蘆筍、菠菜、甘藍、豆類、甘藷、辣椒、花生、柑橘類、蘋果、李子、葡萄）1.採用低脂肪飲食2.足夠的維生素B6可使草酸形成降低，必要時可在醫師指示下服用維生素B6。

三.磷酸鹽結石：避免食用高磷食物，如（蛋黃、內臟、蝦、牛奶、全穀類、麥片、豆類、酵母、可可粉、巧克力、香菇、堅果類）1.宜多吃酸性食物。

四.尿酸結石：避免食用高普林食物，如（內臟類、小魚乾、濃肉湯汁、酵母飲料、菇類、黃豆製品）1.採用低脂飲食，因過多脂肪會抑制尿酸鹽排泄。2.宜多吃鹼性食物。

酸性食物：麵包（尤其全麥麵包）、五穀類、乳酪、玉米、酸紅莓、魚、肉、蛋、通心粉、花生、李子、乾梅。

鹼性食物：牛奶、水果、蔬菜尤其是：杏仁、碗豆、菠菜、葡萄乾、發粉、蘇打。